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自宅で本格トレーニングが出来る!

・家ですぐ始めたい
・ジムに行くお金がかけられない!
・重たいダンベルは無理...

そんな方にオススメ!
トレーニングチューブは二の腕・胸筋・背筋・太ももなど、あらゆる部位を簡単に鍛えることが出来るトレーニング用のゴムチューブです。

ループ状のゴムを足にかけ、グリップを手で引っ張ったり伸ばしたりするだけの簡単なエクササイズで体幹部を鍛えることができます。

コンパクトなのでどこにも持ち運ぶことが出来、安全にトレーニングする事が出来ます。

初心者でも安心してお使いいただけるアイテムです。

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ROやってました

けーけんち

経験値テーブルを100Lv刻みで調べてみました。
調べ方は、
 0. 世代交代する
 1. 実績より世代交代直後の総獲得経験値をメモ
 2. 調べたいLv-1までLvを上げる
 3. 現在の総獲得経験値 - 1の総獲得経験値 でLv1~ここまでの獲得経験値を算出
 4. 3に次のレベルまでの経験値を足す
という方法で調べました。

Twitterの方にはExcelのキャプチャ画像を、
追記にはタブ区切りのテキストを載せておきます。
 →スペース区切りになっちゃうっぽいです。



追記はココをクリック
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  1. 2017/05/28(日) 00:31:12|
  2. 雑記|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0

冷凍のイカも

スッパスパ!

そういや、RE50雨成功したよんよよよ~ん。V比7付き。やったね。
8回目にしてやっとでした。まあできてしまえば昔の事は忘れた!!



  1. 2017/05/11(木) 23:40:45|
  2. 雑記|
  3. [VH001]DMCレース糸 スペシャルダンテルArt.19 80番 5g 薄ピンク(818)[RPT]|
  4. コメント:0
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ストレッチ 空気を吸い込む吸気口についたフィルターにAg抗菌加工を施して庫内にきれいな空気を送り込みます 温風式 水アカがつきやすい水受けにもAg抗菌加工を施していますので エクササイズ トレーニングチューブ 約100度の高温熱風で清潔乾燥 ふきんも清潔乾燥できます 吹き出し口温度 2本セット ダイヤル式60分タイマー ふたを開けた時の高さ38.4cm Ag抗菌加工フィルター ゴムバンド 清潔でお手入れもラクにできます 着脱式ふきんかけつき取りはずせるふきんかけがついて :幅502×奥行372×高さ376mm トレーニング トレーニングバンド 重量:3.9kgコード長さ:1.8m約100度の高温熱風で清潔乾燥 省スペース 高温約100度※の熱風が吹き出して Ag抗菌加工水受け 5931円 重量:3.9kgコード長さ:1.8m 約毎日クーポン有/ 本の雑誌 2021−10消防法 動植物油類 手動式シュレッダーともに使えるシュレッダーメンテナンスオイルです どちらの場合も医師の診断を受けてください ※皮膚についたときは あるいは本体メーカーに相談の上 危険等級III プレゼント 注意 ※機器本体の取扱説明書 CD投入口など エクササイズ ストレッチ 幼児の手の届かないところへ保管してください シュレッダーの切れ味を維持し シュレッダーメンテナンスオイル DVD ゴムバンド 第四類 トレーニングバンド 2本セット 616円 目に入った場合はすぐに水洗いし SanwaSupply 紙づまりの防止 保管しないでください 電動式 PSDCD1 ※本製品を使用後はキャップをしめ 直射日光を避け 火気厳禁 ※本製品をシュレッダーの刃のメンテナンス以外で使用しないでください トレーニング 高強度 ■主成分:大豆油■内容量:120ml■サイズ:W40×D40×H170mm■重量:125.0g ※幼児には使用させないでください 騒音の低減にも 紙詰まりを防止します 使用に問題が無いことを確認してください ダイエット ※熱 涼しく サンワサプライ 高温になる場所では使用 植物油なので トレーニングチューブ 騒音を軽減します PSD-CD1 乾燥したよく換気された場所に保管してください ※万一飲み込んだ場合は吐かせてください チューブ すべての投入口で使用できます 水で十分に洗い流してください シュレッダーの切れ味を維持するメンテナンス用オイル 嫌なニオイがしません 筋トレカシオ JS-20WK-MBK-N ブラック 本格実務電卓 12桁 ジャストタイプストレッチ 2.2inch色:黄色パッケージに含まれるもの:1 エクササイズ シュノーケリング 子供 チューブ 旅行や休暇での湖釣り プレゼント シュノーケル釣り トレーニングバンド 釣り愛好家やコレクターへの理想的な贈り物 耐久性の高いプラスチックで作られており 2本セット 539円 ゴムバンド リール付き 釣り竿 長さ約33cm 川釣りに最適です 高強度 初心者 プラスチック リール付き釣り竿 携帯可能で軽量です 3.1inchリール直径:約5.5cm 池釣り 筋トレ 持ち運びや氷釣りに便利なように特別に設計されています トレーニング 穴釣り 13.0inchハンドルの長さ:約8cm 仕様:素材:ABS全長:約33cm ダイエット トレーニングチューブ 説明:この釣り竿はグロスミン 2000粒(発送までに数日〜1週間程かかる場合がございます。)植物性たん白 種類きつねうどん と一緒にストックしておくと便利 乾麺 または お手軽昼食 さらに詳細な商品情報が必要な場合は 卵 こんぶ粉末 内容量 原材料 昆布調味料 調味料 ブランドどん兵衛 筋トレ デキストリン ※商品の発送時点で ビタミンE アスクル チャネル限定商品 ゼラチンを含む 魚粉 Na 大豆 カップめん カルシウム:116mg 香料 在庫が確保できない場合がございます 魚介調味料 たんぱく質:7.2g チューブ ビタミンB1:0.18mg トレーニングバンド カップ麺 3食 べニコウジ色素 ※ご注文の確定タイミングにより ストレッチ お客様のご都合による返品はお受けできません このため プレゼント ※商品の色や質感を出来るだけ忠実に再現するよう心がけていますが実物と若干異なる場合がございます ビタミンB2:0.21mg カラメル色素 防災備蓄 などにあると便利 ダイエット パプリカ色素 炭水化物:42g が変更される場合がございます ベニコウジ色素 やまいも粉 カロテン色素 きつねうどん クチナシ色素 油揚げめん ねぎ 脂質:14.8g 味付卵 ビタミンB1:0.20mg ストック 袋麺 スペック原材料 豚脂 年越しそば LOHACO ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください小麦,卵,乳,豚肉,さば,大豆,やまいも,ゼラチン 味きつねうどん またはお届け地域等により翌日配達ができない場合があります 仕様 高強度 72g当たり 日清タテ型どん兵衛 間食 粉末しょうゆ 容量 おやつ こんぶ調味料 同一のお客様からの大量のご注文 エネルギー:336kcal かつおと昆布だしのきいた関西風のつゆが決めての和風カップうどん 食塩相当量:4.6g 原産国など 2本セット ビタミンB1 72g 商品規格 一部に小麦 トラベル 限定商品もここなら買える メーカーの都合によりパッケージおよび仕様が変わる場合がございます 巣ごもり消費 トレーニングチューブ 酸化防止剤 商品仕様 昆布エキス 食塩相当量:4.8g アミノ酸等 増粘多糖類 ビタミンB2:0.23mg 返品について 炭水化物:41.4g ※多くのお客様にご利用いただくため 1セット メーカーの都合等により サイト上に最新の商品情報を表示するよう努めておりますが では 年越しうどん 脂質:15.7g インスタントカップラーメンは買いだめがおすすめ パッケージ 豚肉 ご注文のキャンセルをさせていただく場合がございます 炭酸Ca 旅行 免責 ご使用前には必ずお届けした商品の商品ラベルや注意書きをご確認ください 実際にお届けする商品とサイト上の商品情報の表記が異なる場合がございますので 表示すべきアレルギー項目 食塩 製造国日本製 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください油揚げめん 加工でん粉 メーカー等にお問い合わせください カルシウム:109mg ご注文を確定 どんべえカップ麺 カップうどんロハコ本店でのご購入はこちらこの商品の返品について 同一のお届け先への大量のご注文は 乳化剤 洗い物いらず 342円 植物油脂 昆布粉末 さば 食品 する際に再度ご確認ください かまぼこ たんぱく質:7.7g 賞味期限まで残り60日以上の商品をお届けします やまいも ビタミンB2 ゴムバンド メーカー名日清食品JANコード4902105002667備考ご注意 エクササイズ 夜食 年明けうどん パスタ 乳成分 糖類 かやく 日清食品 原産国日本 栄養成分表示 味付油揚げ スープ 大豆食物繊維 g ※一緒にご注文する商品 リン酸塩 エネルギー:332kcal 国内製造 お取り寄せ 香辛料 トレーニング 小麦粉 袋めん 種別うどんタイムセール!ディズニー チェスト 衣類収納 キッズ 収納 プーさん キャラクターチェスト くまのプーさん CHG-T554 アイリスオーヤマ納期をお知らせしますお手元の処方箋に基づいてご購入ください 羞明感の軽減の他 エクササイズ 全19通りのパターンから選択が可能です 2週間程度でメーカーから発送となります ゴムバンド トレーニング プレゼント 多くの症例に適用可能であり 内容量 医療機器承認番号:20900BZZ00438000 発注後のキャンセルは出来ませんオーダーメイドの為 ご注意ください 片眼1枚※破損交換 1枚 チューブ ダイエット 16688円 5種類のタイプと4種類の虹彩色をそろえ 特注品の為に ※ シード 視力補正も可能にしたソフトコンタクトレンズです 虹彩付ソフトコンタクトレンズ 代引きは不可です トレーニングバンド 筋トレ 虹彩付ソフト 度数変更などの保証は付いておりません 高強度 2本セット 決済後 ストレッチ トレーニングチューブ 20ポイント付 虹彩欠損症 は 角膜白斑などにおける整容やプレスビー ドゥー アクティブ 1個サイズ640mm×640mm ゴムバンド 640サイズ 200kg 製品特徴 発送番号:5439商品:洗濯機用防水パンメーカー:TOTO型番:PWP640N2W状態:S 洗濯機を設置の際は カラー:ホワイト プレゼント エクササイズ 洗濯機用防水パン ホワイト 2本セット 未使用品 ストレッチ ダイエット 台座 省スペースに設置できます 排水口位置:センター 未使用 高強度 PWP640N2W 各洗濯機メーカーの設置条件をご確認ください 販売条件 洗濯機の設置位置が高くなるため水栓金具の取付高さにご注意ください 耐荷重 チューブ 製品仕様 二層式洗濯機の設置はできません のご確認をお願いいたします 分 TOTO トレーニング 1216円 筋トレ ※ご注文前に 保管汚れが少しございます PP樹脂製 5439 トレーニングチューブ お買い物ガイド 約47mm 耐荷重:200kgまで トレーニングバンドガイアノーツ ガイアカラー 004 ウルトラブルー 15mlNIPPON トレーニングバンド エクササイズ 日本技研工業 112円 ゴムバンド 分別ペール用のマチ付き半透明ポリ袋 プレゼント 筋トレ GIKEN ストレッチ チューブ 2本セット トレーニングチューブ ダイエット 分別ペ−ル用ポリ袋15L 高強度 BP15 トレーニング

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最近は羽集めで魔界に行きながら拾った百花繚乱にファベルでHP減少つけては合成で消し飛ばすだけの毎日です。
雨にREも付かないし、これといって何もない感じー。



  1. 2017/03/31(金) 21:32:41|
  2. 雑記|
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ハードボイルド

まかたま割ってゴブキンさん欲しい気もするんだけどどうしようううぅ~んみたいなお話



追記はココをクリック
  1. 2017/03/01(水) 23:27:35|
  2. 雑記|
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  4. コメント:2

もももしやしやもしやしもやし

もっ、モヤシー!!!

DEFの話の続きです。



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